Qabashada qoyska waa muhiim ah oo ka mid ah qoyska badan. Waxay sidaas darteed ugu bixi doonaan dhaxalka oo la isticmaalo in la qoroo, in la gacan soo galiyo, iyo in la gacan soo galiyo. Badan oo dad ayaa isticmaalaya qabashada qoyska halkaas oo ay la jirto dhaxalka. Tani waa nooc aad ugu yar ee la isticmaalo oo la isticmaalo dhaxalka natiinka ah. Haddii aad rabto inaad qabashada qoyska la isticmaalo, waxaad leedahay waxyaalaha aad ugu yar uga yaabtaa. ACECCSE wuxuu ka mid ah ahayd oo ku jira qabashada qoyska oo aad ugu yar uga yaabtaa oo la isticmaalo.
Marka aad doonaysid inaad gasho qabatayaalaha gaas, sida caadi ah marka la gasho qabatayaalaha weyn, waa inaad ku farcayso. Ugu horreysa, waa muhiim inaad hubiso meesha qabatayaalka. Qabatayaalaha gaas waxa ku saman karaa meesho badan, sida 5kg, 9kg, iyo 13kg. Meesho aad u baahan tahay? Haddii aad isku daydo ama aad leedahay qoob ka weyn, waxaad jeclahay inaad gasho qabatayaalaha weyn. Laakiin haddii aad aan u isticmaalin gaaska badan, qabatayaalaha yar waa la xiriir karaa. Markaasi, waa nolosha. Dhammaan qabatayaalaha ayaa u baahan inay leedahay taliyada nolosha, sida valve-ka lagu dajiyaa inay ka saaran karo. Tani waa muhiim badan, waayo, gaaska waa khatartaa markii la saaro.